لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 16 بخشاول _ آموزشهایمقدماتی: بافرارسیدنفصلسرماوبارشبرفکهدراکثرنقاطکشورپهناورماایراندراواخرپاییز رخمیدهدفصلورزشاسکیهمشروعمیشودکهدراینزمانعلاقهمندانزیادیمیتوانندباایندنیایسفیدرنگآشناییبیشتریپیداکنند. آشناییهایاولیه :دردامنهپیستنقطهصافوخلوتیرابیابیدواسکیهایخودرابپوشید . راستبایستیدواسکیهارابطورطبیعیازیکدیگربازنگهداریدوباتومهایخودرادربرففروکنید . طرزبدستگرفتنباتومها :دستهارااززیرداخلتسمهباتومکنید . دس ...