دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی

    لینک دانلود و خرید محصول در پایین توضیحات نوع فایل: POWER POINT قابل ویرایش و آماده ارائه   تعداد اسلاید : 18 اسلاید تغذیه ورزشی کمیته آموزش فدراسیون اسکی هیأت اسکی استان تهران مواد غذایی به دو دسته تقسیم می شوند : 1 – درشت مغذی کربوهیدرات چربی پروتئین 2 – ریز مغذی ویتامین مواد معدنی آب شش مادۀ مغذی اصلی : کربوهیدرات : کربوهیدرات انرژی عضلات را به شکل گلیکوژن از نشاسته ها و قندها تامین می کند . فیبر موجود در این مواد غذایی به هضم و کنترل چربی وکلسترول کمک می ...