همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness )

همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness ) اگر تناسب و زیبایی اندام برایتان اهمیت دارد .اگر وقت رفتن به باشگاههای زیبایی اندام را ندارید .اگر قصد ورزش کردن دارید ولی نمی دانید که باید چه حرکاتی را انجام بدهید .با این برنامه می توانید به اهداف بالا دست یابید. در این برنامه برای هر عضو از بدن آموزش های لازم داده شده که برای آقایان و بانوان قابل استفاده می باشد.علاوه بر تکنیک حرکت های ورزشی آموزش های یوگا مدیت ... دریافت فایل ...

همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness )

                همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness ) دریافت فایل ...

اصل و ترجمه مقاله لاتین Endurance Training and Aerobic Fitness in Young People

Endurance Training and Aerobic Fitness in Young People   Abstract Training-induced adaptations in aerobic fitness have been extensively studied in adults, and some exercise scientists have recommended similar training programmes for young people. However, the subject of the response to aerobic training of children and adolescents is controversial. The effects of exercise training on prepubertal children are particularly debatable. The latter may be partly explained by different training d ...